感冒35.8体温正常吗
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感冒时体温35.8摄氏度属于偏低范围，不
2025-04-30 13:35 阅读：4.05万
感冒时体温35.8摄氏度属于偏低范围，不属于正常体温。正常体温应在36.0至37.2摄氏度之间，偏低可能与个体差异、测量误差或身体虚弱有关。
一、体温偏低的原因分析：
感冒期间体温偏低可能与多种因素有关。测量方式不当是常见原因，如腋下测温时间不足或未夹紧体温计。环境温度过低也可能导致测量值偏低。部分人群基础代谢率较低，日常体温可能略低于标准范围。感冒引起的食欲减退、能量摄入不足会进一步降低体温。老年人或体质虚弱者因血液循环较差，更易出现体温偏低现象。
二、应对措施及注意事项：
发现体温偏低时应首先排除测量误差，建议使用水银体温计重新测量口腔或直肠温度。注意保暖措施，穿着足够衣物并使用暖水袋辅助升温。适量饮用温热的红糖姜茶或清淡肉汤，帮助提升核心体温。保证充足休息，避免过度劳累消耗能量。若伴随明显畏寒、嗜睡或意识模糊等症状，需警惕低体温症风险。
日常护理需保持室内温度在20-24摄氏度，睡眠时加盖轻暖被褥。饮食选择高热量易消化食物如小米粥、南瓜羹，分多次少量进食。适当进行室内踏步、伸展等轻度活动促进血液循环。监测体温变化趋势，若持续低于36摄氏度超过24小时或出现寒战、皮肤苍白等异常表现，应及时就医排查甲状腺功能减退、贫血等潜在疾病。恢复期间避免突然暴露于寒冷环境，外出时做好颈部、手脚等末梢部位的保暖防护。
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