糖尿病早期能治好吗
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糖尿病早期可通过生活方式干预、血糖监测、
2025-04-26 14:15 阅读：1.7万
糖尿病早期可通过生活方式干预、血糖监测、药物治疗、并发症预防、定期复查等方式控制。糖尿病早期通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖、不良饮食习惯等原因引起。
1、生活方式干预：
调整饮食结构减少精制糖摄入，增加全谷物和膳食纤维，每日主食控制在200-300克。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。保持BMI在18.5-23.9范围，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。
2、血糖监测：
使用血糖仪定期监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖目标值4.4-7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L。动态血糖监测系统可发现隐匿性高血糖，糖化血红蛋白每3个月检测一次，控制目标＜7%。
3、药物治疗：
二甲双胍作为一线药物可改善胰岛素敏感性，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，西格列汀促进胰岛素分泌。药物治疗需配合饮食运动，避免出现低血糖反应，定期评估肝肾功能。
4、并发症预防：
每年进行眼底检查筛查糖尿病视网膜病变，尿微量白蛋白检测早期发现肾病。控制血压低于130/80mmHg，LDL-C＜2.6mmol/L。足部每日检查预防糖尿病足，保持皮肤清洁干燥。
5、定期复查：
每3-6个月复查糖化血红蛋白和血脂，每年评估心血管风险。出现多饮多尿加重、体重骤降需及时就诊。建立糖尿病管理档案，记录血糖、用药及并发症筛查结果。
糖尿病早期通过系统管理可实现临床缓解，需长期坚持饮食控制，选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦，避免高脂饮食。进行抗阻训练结合有氧运动增强胰岛素敏感性。建立规律作息，保证7-8小时睡眠。戒烟限酒，保持心理平衡。出现视力模糊、肢体麻木等异常症状需立即就医。
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