儿童肺炎吃什么水果
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儿童肺炎期间可选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃
2025-04-25 09:24 阅读：3.47万
儿童肺炎期间可选择苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果辅助康复，需注意适量食用避免加重症状。
1、苹果：
苹果富含果胶和维生素C，能促进呼吸道黏膜修复。建议去皮蒸软后食用，减少对咽喉的刺激。每日半个苹果为宜，避免生冷引发咳嗽。
2、梨：
梨具有润肺止咳功效，尤其适合干咳症状。可炖煮成冰糖雪梨水饮用，保留梨皮增强清热效果。脾胃虚寒患儿应控制摄入量。
3、香蕉：
香蕉含钾元素可补充发热导致的电解质流失，其柔软质地适合吞咽困难患儿。选择成熟香蕉捣成泥状，与燕麦同食增加营养摄入。
4、猕猴桃：
猕猴桃维生素C含量是橙子的3倍，有助于提升免疫力。需确认无过敏史后少量尝试，避免酸性刺激引发反流性咳嗽。
5、橙子：
橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，建议榨汁后温水稀释饮用。避免直接食用果肉纤维刺激气管，合并腹泻时需暂停食用。
肺炎患儿每日水果总量应控制在150-200克，分2-3次食用。优先选择应季新鲜水果，食用前充分清洗去皮。发热期可制作水果泥或果汁补充水分，伴随喘息症状时需暂停柑橘类水果。恢复期逐步增加草莓、蓝莓等浆果类补充花青素，持续咳嗽者可适量食用枇杷。需监测排便情况，出现腹胀或腹泻时及时调整饮食方案。
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