糖尿病症状的早期表现
糖尿病早期症状可能表现为多饮、多尿、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒等。
1、多饮多尿:
血糖升高导致渗透性利尿,排尿次数和尿量明显增加,机体为补偿水分流失会引发异常口渴。每日饮水量超过3000毫升、夜尿超过2次需警惕。
2、体重下降:
胰岛素缺乏使葡萄糖利用障碍,机体被迫分解脂肪和蛋白质供能。一个月内体重减轻超过5%且无明确原因,需检测空腹血糖。
3、疲劳乏力:
细胞能量代谢异常导致持续性疲倦,即使充足休息仍感精力不足。这种疲劳感在餐后可能加重,与血糖波动相关。
4、皮肤病变:
高血糖引发皮肤微循环障碍,常见足部麻木、伤口愈合缓慢、颈部黑棘皮症。反复真菌感染或皮肤干燥脱屑也是典型信号。
5、视力模糊:
晶状体渗透压变化导致暂时性屈光改变,表现为视物模糊、聚焦困难。这种症状具有波动性,血糖控制后可能改善。
建议出现上述症状时监测空腹血糖和糖化血红蛋白,日常控制精制糖摄入,每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,定期检查足部皮肤和眼底。血糖值超过7mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L需内分泌科就诊。
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