痛风根治的方法有哪些
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痛风可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、
2025-04-24 13:45 阅读：5.13万
痛风可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、碱化尿液、手术治疗等方式改善。痛风通常由嘌呤代谢异常、尿酸排泄减少、遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖等原因引起。
1、调整饮食：
减少高嘌呤食物摄入是基础干预措施，需避免动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物。建议增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等碱性食物，每日饮水量需达到2000ml以上以促进尿酸排泄。
2、控制体重：
肥胖会抑制尿酸排泄，通过有氧运动和阻力训练将BMI控制在18.5-23.9范围。每周进行150分钟快走、游泳或骑自行车等运动，避免剧烈运动诱发关节损伤。
3、药物治疗：
急性期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛。慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆促进尿酸排泄，需定期监测肝肾功能。
4、碱化尿液：
当尿pH值低于6.0时，可服用碳酸氢钠或枸橼酸钾制剂将尿液pH维持在6.2-6.9。该方法能预防尿酸性肾结石，但需注意钠负荷过高可能加重高血压。
5、手术治疗：
针对痛风石导致的关节畸形或神经压迫，可进行关节镜清理术或痛风石切除术。严重关节破坏者需行关节成形术，术后仍需持续控制血尿酸水平。
痛风患者需建立长期管理计划，每日记录饮食和症状变化，每3个月检测血尿酸水平。建议搭配低强度运动如太极拳、瑜伽，避免关节受凉和创伤。限制酒精摄入，啤酒和烈酒会显著升高尿酸，男性每日酒精摄入不超过25克。合并高血压或糖尿病时需优先控制基础疾病，某些降压药如氯沙坦兼具促尿酸排泄作用。
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