后背腰部疼痛怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
后背腰部疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、物
阅读：4.52万
后背腰部疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗、病因治疗、手术干预等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、腰椎退变、泌尿系统疾病、骨质疏松、脊柱肿瘤等原因引起。
1、热敷理疗：
肌肉劳损或受凉引起的疼痛可通过局部热敷改善血液循环。使用40-45℃热水袋每日敷贴20分钟，配合红外线理疗灯照射，注意避免烫伤。急性期48小时内应冷敷而非热敷。
2、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松等肌松剂。骨质疏松患者需联合钙剂与维生素D补充，药物需在医生指导下使用。
3、物理治疗：
腰椎间盘突出患者适合牵引治疗减轻神经压迫，每周3次为宜。核心肌群强化训练如平板支撑、臀桥运动能增强脊柱稳定性，建议在康复师指导下进行，避免错误姿势加重损伤。
4、病因治疗：
泌尿系结石可能引发放射性腰痛，需通过超声定位后行体外冲击波碎石。强直性脊柱炎需生物制剂干预，常伴随晨僵、骶髂关节疼痛等症状。肿瘤转移性疼痛需明确原发灶后综合治疗。
5、手术干预：
腰椎滑脱Ⅲ度以上或马尾综合征患者需行椎弓根螺钉内固定术。椎管狭窄严重者可选择椎板切除减压术，术后需配合3-6个月康复训练恢复功能。
日常保持正确坐姿避免弓背，睡眠选择中等硬度床垫。建议每周进行游泳、瑜伽等低冲击运动，避免提重物及突然扭转动作。饮食注意补充蛋白质和维生素促进软组织修复，控制体重减轻脊柱负荷。持续性疼痛超过两周或伴随下肢麻木、大小便功能障碍时需立即就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用...
急性盆腔炎多久转为慢性
急性盆腔炎多久转为慢性：急性盆腔炎通常在持续超过两个月以后，就会转变成慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎，目前是没有任何办法可以彻底治愈，往往会引起反复出现下腹部的疼痛，以及肛门的坠胀...
奥司他韦治流感，但不要滥用
奥司他韦是一种有效的抗流感病毒药物，它可以抑制甲型和乙型流感病毒表面的神经氨酸酶，阻止新复制出来的病毒颗粒从人体细胞中释放出来，使得病毒的生命周期难以延续。奥司...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 针灸后疼痛加重正常吗
- 2 做输卵管检查会不会疼痛
- 3 前胸正中间疼痛怎么办
- 4 孕妇分娩疼痛怎样减轻
- 5 肝囊肿会引起肋区疼痛吗
- 6 腹疼痛是什么原因
- 7 后背脊柱疼痛怎么回事
- 8 右腹部疼痛女性什么原因引起的