盆骨疼痛是怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
盆骨疼痛可能由妊娠压迫、运动损伤、骨质疏
阅读：3.52万
盆骨疼痛可能由妊娠压迫、运动损伤、骨质疏松、盆腔炎、骶髂关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
1、妊娠因素：
妊娠中晚期子宫增大压迫盆底肌群及耻骨联合，激素变化导致韧带松弛。表现为行走时耻骨区钝痛，夜间翻身困难。建议使用托腹带减轻压力，侧卧时用孕妇枕支撑腰部，避免长时间站立。
2、运动损伤：
剧烈运动或意外跌倒可能造成骨盆肌肉拉伤、骶尾骨挫伤。急性期出现局部肿胀压痛，活动受限。48小时内冰敷患处，后期采用热敷配合低频脉冲理疗，恢复期进行臀桥训练强化核心肌群。
3、骨质疏松：
绝经后雌激素下降或钙吸收障碍易引发骨盆骨量减少，轻微外力即可导致骶骨微骨折。特征为晨起僵硬感，久坐后起身疼痛。需每日补充800IU维生素D3+1200mg钙，进行太极等低冲击运动。
4、盆腔炎症：
细菌上行感染引发的盆腔炎可能放射至骨盆区域，多伴有下腹坠胀、异常分泌物。可能与频繁阴道冲洗、多个性伴侣等因素有关。需规范使用左氧氟沙星、甲硝唑、头孢曲松等抗生素治疗。
5、关节病变：
强直性脊柱炎或骨关节炎累及骶髂关节时，表现为晨僵超过30分钟，夜间疼痛加重。需通过CT确认关节面侵蚀程度，轻中度病例采用塞来昔布+柳氮磺吡啶药物治疗，严重者需行关节融合术。
日常需避免提重物及跷二郎腿坐姿，推荐游泳、瑜伽等低负重运动。饮食增加三文鱼、乳制品等富含钙质食物，疼痛持续超过两周或伴随发热、排尿异常时需及时骨科或妇科就诊。绝经女性建议每年进行骨密度筛查，运动损伤后需康复师指导进行骨盆稳定性训练。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 血糖高引起脚趾头疼痛怎么办
- 2 悬颅疼痛是什么原因引起的
- 3 胸椎引起的后背疼痛怎么办
- 4 胸椎两侧疼痛怎么回事？
- 5 胸口中心疼痛挂什么科
- 6 胸口下方疼痛挂什么科
- 7 胸口连着肩膀处疼痛是怎么回事
- 8 胸隔膜疼痛是什么原因