肩胛骨下方的后背疼痛
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩胛骨下方的后背疼痛可能与肌肉劳损、姿势
阅读：5.2万
肩胛骨下方的后背疼痛可能与肌肉劳损、姿势不良、颈椎病变、胸椎关节紊乱或内脏牵涉痛有关。
1、肌肉劳损：
长期伏案或搬运重物可能导致菱形肌、斜方肌等肌肉慢性损伤。局部热敷配合低频脉冲电刺激可缓解症状，避免提拉超过5公斤的重物，日常可进行猫式伸展放松背部肌群。
2、姿势异常：
圆肩驼背体态会使肩胛骨前倾，导致周围肌肉张力失衡。使用腰椎支撑垫矫正坐姿，每天进行靠墙天使训练WallAngel3组，每组维持15秒。
3、颈椎病变：
颈5-6神经根受压可能引发牵涉痛，常伴上肢麻木。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，通常表现为颈部活动受限、手指刺痛感。超声引导下神经阻滞联合甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松等药物可改善症状。
4、胸椎小关节紊乱：
胸4-7节段错位可刺激肋间神经，可能与突然扭转或骨质疏松有关，通常表现为深呼吸痛、局部压痛。美式整脊手法复位配合微波理疗效果显著。
5、内脏牵涉痛：
胆囊炎疼痛向右肩放射，心肌缺血可表现为左侧背痛。可能与胆石症、冠心病有关，通常表现为进食油腻后加重、胸闷气促。需通过腹部超声、冠脉CTA明确诊断。
建议每日进行游泳或八段锦等低冲击运动，饮食增加三文鱼、核桃等富含omega-3的食物。睡眠时选择硬度适中的床垫，侧卧时在两膝间放置枕头保持脊柱中立位。持续性疼痛超过72小时或伴随发热、体重下降需及时就诊，理疗科与疼痛科可提供专业评估，必要时需进行MRI或EMG检查排除严重病理改变。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎的症状和治疗是什么
盆腔炎的症状和治疗是什么：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，而急性盆腔炎感染的严重性不同，其症状和治疗就会有很大差异。所以盆腔炎的症状和治疗是什么，这就得根据每个女性的具体情...
做完胃镜后胃胀气怎么办
做完胃镜后胃胀气怎么办：患者做完胃镜后出现腹胀可能与做胃镜过程中打气过多有关，这个时候应该马上促进排气。患者在完善胃镜检查的时候，并没有发现明显的胃部粘膜异常，在检查以后...
盲肠炎需要开刀治疗吗
盲肠炎需要开刀治疗吗：
盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎，因为阑尾炎起病有缓急之分，采用的治疗方法也是不一样的。但是总体而言包括以下的几个治疗方面：第一就是一般的药物...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 女生小腹疼痛是什么原因
- 2 为什么脂肪肝会疼痛
- 3 上腹部正中间疼痛病因有哪些
- 4 胃病犯了如何缓解疼痛
- 5 下腹部疼痛伴有坠胀不适什么引起
- 6 龟头疼痛是怎么回事啊
- 7 手腕疼痛一般怎么治疗
- 8 肺结核胸口疼痛是复发了吗