手腕疼痛的原因及治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手腕疼痛可通过休息制动、冷热敷、药物治疗
阅读：5.72万
手腕疼痛可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式缓解。手腕疼痛通常由劳损、腱鞘炎、关节炎、骨折、腕管综合征等原因引起。
1、劳损：
长期重复性动作或过度用力可能导致手腕肌肉韧带劳损。减少手腕活动，避免提重物，局部热敷促进血液循环。适当进行手腕伸展运动增强肌肉耐力。
2、腱鞘炎：
肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，可能与频繁使用手机电脑有关。通常表现为桡骨茎突处压痛、活动弹响。短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合超声波理疗。
3、关节炎：
类风湿性或骨性关节炎可导致腕关节肿胀晨僵。关节腔注射糖皮质激素，口服甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。低冲击运动如游泳可保持关节活动度。
4、骨折：
桡骨远端骨折常见于跌倒时手掌撑地，伴随明显肿胀畸形。需X线确诊后选择石膏固定或切开复位内固定术。康复期进行握力球训练防止肌肉萎缩。
5、腕管综合征：
正中神经受压引发手指麻木刺痛，夜间症状加重。肌电图检查确诊后可采用腕部夹板制动，严重者需行腕横韧带松解术。避免长时间屈腕姿势。
日常建议保持手腕中立位，工作时每30分钟活动手腕关节。饮食补充钙质与维生素D，推荐牛奶、深绿色蔬菜。急性期选择冷敷缓解肿胀，慢性疼痛可尝试艾灸或中药熏洗。若保守治疗2周无改善或出现肌力下降，需及时就诊排除神经损伤。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
慢性盆腔炎症状怎么治
慢性盆腔炎症状怎么治：
慢性盆腔炎最常见的症状，就是反复出现下腹部和腰骶部的坠痛，同时还会伴有肛门坠胀感觉，在同房或者是劳累以后，疼痛会明显加重，在月经来潮前后疼痛也会加剧。...
把环取掉炎症会减轻吗
把环取掉炎症会减轻吗：妇科炎症的类型特别多，常见的有盆腔炎、阴道炎、宫颈炎症，而对于在宫腔内放置节育环的女性，可能会由于节育环的影响、刺激，而导致女性反复出现妇科炎症。一般在...
过敏性肠炎的症状有哪些
过敏性肠炎的症状有哪些：结肠过敏症是临床上常见的一种肠道功能性疾病，以肠道壁无器质性病变、肠功能紊乱为特点，由肠道敏感痉挛而表现出的一系列的症状。有人称本病为结肠功能紊乱...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
