许瑞英

主任医师

山东大学齐鲁医院小儿内科

新生儿趴着睡可以吗

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新生儿不建议趴着睡，这种睡姿会显著增加婴

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新生儿不建议趴着睡，这种睡姿会显著增加婴儿猝死综合征的风险。

新生儿神经系统和肌肉骨骼发育尚不成熟，颈部力量较弱，无法在呼吸受阻时自主转动头部。趴着睡容易导致口鼻被床垫、被褥等柔软物体堵塞，造成通气障碍，引发缺氧甚至窒息。此外，该姿势可能压迫胸腹部，限制肺部扩张，影响正常呼吸节律。部分新生儿胃食管括约肌发育不全，趴卧可能加重胃内容物反流，若反流物误吸入气道，可诱发吸入性肺炎。长期保持此姿势还可能影响脊柱自然生理曲度的形成，不利于骨骼健康发育。家长应让新生儿采取仰卧位睡眠，这是目前国际公认最安全的睡眠姿势，能有效降低意外发生概率。

日常护理中，家长需确保新生儿睡眠环境安全，使用硬度适中的床垫，避免放置枕头、毛绒玩具或松软被褥。睡觉时应让婴儿单独睡在婴儿床内，不与父母同床，防止被成人身体或寝具覆盖。白天清醒状态下，可在成人全程看护下适当进行俯卧训练，以促进颈部和上肢肌肉发育，但夜间及无人看护时必须保持仰卧。同时注意室内温度适宜，穿着透气衣物，避免过热。若发现婴儿有吐奶、呼吸异常等情况，应及时调整体位并咨询专业医生，切勿自行尝试非推荐睡姿。

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