李青

主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

正常人多久小便一次

用手机扫描二维码在手机上继续观看

正常人白天排尿次数为4-6次，夜间排尿次

手机查看

阅读：4.16万

正常人白天排尿次数为4-6次，夜间排尿次数为0-2次。每日总排尿次数通常不超过8次，尿量约为1000-2000毫升，具体频次受饮水量、气候、饮食及个体差异等因素影响。

排尿频次的正常范围主要与生理性调节机制有关。机体通过肾小球滤过、肾小管重吸收维持体液平衡，当膀胱充盈达到150-250毫升时会产生尿意。水盐代谢受抗利尿激素和醛固酮调控，大量饮水会暂时抑制抗利尿激素分泌，导致尿量增多。高温环境下出汗增加可减少排尿次数，而咖啡因或酒精摄入会轻度抑制抗利尿激素分泌。健康人群的昼夜节律表现为晨起后2小时内排尿较集中，下午频次逐渐减少，夜间肾脏浓缩功能增强使排尿间隔延长至4-6小时。运动状态时血液重新分配至肌肉，肾血流量减少可能引起暂时性尿量减少。评估排尿频次是否正常需结合无尿急、尿痛等伴随症状，且每次尿量在200-400毫升之间。

建议保持每日饮水1500-1700毫升，避免短时间内大量饮水。注意减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品的摄入，尤其是睡前3小时。观察排尿日记记录2-3天的排尿时间和尿量，有助于医生评估是否存在异常。若出现尿频伴随尿量减少、排尿疼痛或夜尿次数突然增加，需及时就医排查泌尿系统感染、糖尿病等病理因素。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

倾倒综合征有哪几种

金银花是一种非常好的植物，不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用，对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.75万次播放

萎缩性胃炎喝羊奶有什么好处

埋线双眼皮手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血。埋线双眼皮感觉磨眼睛也是正常的现象，所以在...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.45万次播放

老年人胃十二指肠溃疡怎么治疗

假体隆胸可以让女性的身材变得更加完美，让女性变得更加迷人，充满美丽。不过任何手术都是需要一定的时间来进行恢复的，这就需要乳房调理工作要做好了，同时也要注意隆胸术...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.92万次播放

喉咙反酸有灼烧感怎么回事

埋线双眼皮肉条一般会在三个月就会消退，妹纸们在做埋线双眼皮后出现肉条的原因主要有三种，一般有两种情况下导致的双眼皮肉条都会自行慢慢消退，另一种疤痕型肉条则不会自...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.12万次播放

恶心干呕打嗝怎么回事

如果割双眼皮两边不一样，针对这样的情况，可以进行二次重睑手术。根据您所描述的眼皮情况，可以采取切开法重新手术，在手术中可以去除松弛的皮肤和多余的脂肪，效果会比较...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.78万次播放

O型血头胎人流的影响

O型血头胎人流的影响：O型血头胎的人流影响。ABO血型系统中共有A型、B型、AB型和O型四种。如果母亲是O型血，胎儿是A型或B型的，在怀孕或分娩时，可能有为数不等的胎儿，红细...

沈阳市红十字会医院李青

7.07万次播放 2020-03-03

前庭大腺造口一直有个口子吗

前庭大腺造口一直有个口子吗：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时可能会影响女性的性生活，在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.21万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿严重了怎么办

前庭大腺囊肿严重了怎么办：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.29万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.69万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.4万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题