胳膊肘网球肘怎么治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
网球肘一般是指肱骨外上髁炎，可通过休息制
阅读：4.75万
网球肘一般是指肱骨外上髁炎，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。
1、休息制动
发病早期需要暂停诱发疼痛的活动，避免反复伸腕动作。可使用护肘带限制肘关节活动，减轻肌腱牵拉。日常避免提重物、拧毛巾等动作，急性期建议悬吊患肢3-5天。
2、物理治疗
急性期48小时后可采用冰敷缓解肿痛，每次15分钟。慢性期推荐超声波治疗或冲击波治疗，促进局部血液循环。居家可用热毛巾每日热敷2次，配合轻柔的腕关节屈伸锻炼。
3、药物治疗
疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。口服药物可选择洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，需严格遵医嘱控制用药周期。
4、局部封闭治疗
对顽固性疼痛可考虑局部注射复方倍他米松注射液，联合利多卡因进行痛点封闭。需由专业医生操作，每年不超过3次，糖尿病患者慎用。
5、手术治疗
经半年保守治疗无效者，可能需要行关节镜下伸肌总腱清创术或开放手术松解。术后需配合渐进性康复训练，恢复周期通常需要2-3个月。
网球肘患者应注意调整日常姿势，使用电脑时保持前臂放松，避免长时间握持鼠标。可进行握力球训练增强前臂肌群力量，运动中做好热身和保护措施。烹饪时可使用轻便厨具减轻手腕负担，症状持续加重或伴随关节活动受限时应及时复查。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
5.2万次播放
5.69万次播放
5.11万次播放
5.24万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 宝宝不吃肉要如何解决
- 2 小孩荨麻疹最快的治疗方法
- 3 耳朵耳膜炎怎么治疗
- 4 山萸糯米粥怎样做简单功效又高？
- 5 吃银耳能治痰中带血吗
- 6 遗精是什么
- 7 鹅蛋中的营养物质丰不丰富呢？
- 8 为什么面部会长黄褐斑