手腕外侧疼痛的原因
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手腕外侧疼痛可能与桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、
阅读：1.02万
手腕外侧疼痛可能与桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕关节扭伤、腱鞘囊肿、骨关节炎、三角纤维软骨复合体损伤等因素有关。该症状通常由过度劳损、外伤或退行性病变引发。
1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
长期重复性腕部活动如打字、使用手机可能导致桡侧腕短伸肌腱鞘增厚，表现为手腕桡侧疼痛伴拇指活动受限。急性期建议制动休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠缓释片控制炎症，顽固性病例可能需要局部封闭治疗。
2、腕关节扭伤
摔倒时手掌撑地或提重物不当易造成腕关节韧带拉伤，疼痛集中于手腕背外侧并有肿胀。早期可采用弹性绷带固定配合冰敷，遵医嘱使用云南白药气雾剂活血化瘀，恢复期需进行腕关节稳定性训练。
3、腱鞘囊肿
关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物常见于腕背侧，压迫时引发钝痛。直径小于1厘米者可观察随访，较大囊肿需医院行穿刺抽吸术，复发者可能需手术切除，日常应避免关节过度负重。
4、骨关节炎
中老年人群腕关节软骨磨损会导致活动时外侧疼痛伴晨僵，X线可见关节间隙变窄。可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时短期使用塞来昔布胶囊，结合超声波治疗改善血液循环。
5、三角纤维软骨复合体损伤
腕关节旋转受力过度可能损伤该结构，表现为尺偏时外侧疼痛伴弹响。核磁共振可明确损伤程度，轻度损伤需支具固定4-6周，严重撕裂需关节镜下行清创缝合术，康复期应避免拧毛巾等旋转动作。
建议改变化学作业姿势减少手腕压力，每小时活动腕关节5分钟，使用护腕分散受力。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，如饮用牛奶、食用猪蹄等。游泳等低冲击运动有助于增强腕部肌力，疼痛持续2周不缓解或出现麻木需及时骨科就诊。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
2.05万次播放
2.28万次播放
1.39万次播放
2.34万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 40岁男人一晚三次得休息几天
- 2 如何区分深海鱼油与鱼肝油
- 3 咳嗽能不能吃鱼肝油
- 4 避孕套戴了和不戴舒服度的区别
- 5 保养女性私密紧致视频教学
- 6 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 7 金牙齿是金子做的吗
- 8 吃什么立马排便