哪些是最常见的骨病

最常见的骨病主要有骨质疏松、骨关节炎、骨折、强直性脊柱炎和骨肿瘤等。这些疾病可能由遗传、创伤、退行性变或代谢异常等多种因素引起，表现为疼痛、活动受限、畸形等症状。

1、骨质疏松

骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，常见于中老年女性。该病与雌激素水平下降、钙质摄入不足、维生素D缺乏等因素有关。典型症状包括身高变矮、驼背及轻微外伤后骨折。治疗需补充钙剂如碳酸钙D3片、维生素D如骨化三醇胶丸，必要时使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。日常应增加乳制品、豆制品等富含钙的食物摄入，适当进行负重运动。

2、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性关节疾病，多发生在膝关节、髋关节等承重关节。发病与年龄增长、肥胖、关节劳损相关，表现为关节疼痛、僵硬和活动时弹响。常用药物治疗包括塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。物理治疗如热敷、超声波可改善症状，体重控制能有效减轻关节负荷。

3、骨折

骨折指骨完整性的中断，多由外伤引发，骨质疏松患者更易发生病理性骨折。临床可见局部肿胀、畸形和异常活动。治疗需根据类型选择石膏固定、钢板螺钉内固定等。药物可用接骨七厘片促进愈合，疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠片。恢复期需补充蛋白质和维生素C，避免过早负重。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。青年男性多见，表现为晨僵、夜间腰背痛，晚期可能出现脊柱强直。确诊后需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症，疼痛发作时可用双氯芬酸钠缓释片。康复训练包括游泳等伸展运动，睡硬板床维持脊柱生理曲度。

5、骨肿瘤

骨肿瘤分为原发性和转移性，常见症状为持续性骨痛、病理性骨折。良性肿瘤如骨软骨瘤可通过手术切除，恶性肿瘤如骨肉瘤需综合放化疗。治疗药物包括唑来膦酸注射液抑制骨破坏，化疗常用甲氨蝶呤片。术后需加强营养支持，定期复查监测复发。

预防骨病需注意均衡饮食，保证每日钙质和维生素D摄入量，避免过量摄入咖啡因和酒精。适度进行跳绳、快走等负重运动增强骨密度，中老年人应定期做骨密度检测。搬运重物时注意姿势正确，防止外伤。出现不明原因骨痛、关节肿胀或活动障碍时应及时就诊，早期干预能显著改善预后。