免疫力低下有什么症状
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免疫力低下可能出现反复感染、疲劳乏力、伤
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免疫力低下可能出现反复感染、疲劳乏力、伤口愈合缓慢、胃肠道不适、体重异常下降等症状。免疫力低下可能与营养不良、慢性疾病、药物影响、睡眠不足、心理压力等因素有关，需结合具体病因进行干预。
1、反复感染
免疫力低下者易发生呼吸道、泌尿系统等部位的反复感染，如频繁感冒、扁桃体炎或尿路感染。病原体可能包括细菌、病毒或真菌，感染持续时间较长且易复发。建议定期接种疫苗，保持个人卫生，出现感染症状时及时就医。
2、疲劳乏力
持续疲倦感是免疫力低下的常见表现，即使充分休息后仍感精力不足。可能与免疫系统持续激活消耗能量有关。需排查贫血、甲状腺功能异常等潜在疾病，同时保证优质蛋白和维生素摄入，规律作息。
3、伤口愈合慢
皮肤破损后愈合时间超过两周，或轻微创伤易继发感染化脓。这与免疫细胞修复功能下降、生长因子分泌减少相关。糖尿病患者需特别注意血糖控制，日常应补充维生素C和锌元素。
4、胃肠不适
表现为腹泻、腹胀或食欲减退，因肠道菌群失衡或黏膜免疫屏障受损所致。乳糜泻、克罗恩病等自身免疫疾病也可导致此类症状。建议少量多餐，避免生冷刺激食物，必要时进行肠镜检查。
5、体重异常下降
非刻意减重情况下体重减轻超过5%，可能因慢性消耗或营养吸收障碍引起。HIV感染、恶性肿瘤等严重疾病需优先排除。日常可增加高热量高蛋白饮食，必要时采用肠内营养支持。
保持均衡饮食，适量补充维生素C、维生素D和锌等免疫相关营养素。规律进行中等强度运动如快走、游泳，保证每日7-8小时睡眠。避免过度劳累和精神紧张，冬季注意保暖防寒。若症状持续或加重，应及时至免疫科就诊，完善淋巴细胞亚群、免疫球蛋白等检测明确病因。
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