崴脚骨折的三大特征
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崴脚骨折多数表现为疼痛肿胀、活动受限、畸
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崴脚骨折多数表现为疼痛肿胀、活动受限、畸形这三个典型特征。崴脚骨折可能是外力撞击、骨质疏松、韧带撕裂等因素引起的，容易出现踝关节淤青、触压痛等症状，建议及时就医检查。
疼痛肿胀是崴脚骨折最常见的表现，受伤后局部会快速形成血肿，按压时有明显压痛感，疼痛程度随活动加剧。如果出现骨擦音或关节异常活动，这是骨折特有的体征。活动受限表现为无法正常行走或承重，踝关节活动范围显著减小，部分患者会出现保护性跛行。畸形则是骨折端移位导致的外形改变，可能出现踝关节外翻、内翻或短缩，触摸时能感觉到不正常的骨性突起。
崴脚24小时内可采用冰敷减轻肿胀，抬高患肢促进血液回流。确诊骨折后需根据具体类型选择石膏固定或手术治疗，期间避免患肢负重。恢复期可进行踝泵运动防止肌肉萎缩，逐步增加关节活动度训练。平时注意选择防滑鞋具，运动前做好热身，老年人应定期检测骨密度预防骨质疏松。
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