月经要来几天完才算正常
月经一般持续3-7天属于正常范围。月经周期通常受激素水平、子宫内膜厚度及个体差异影响,若出血时间超过7天或少于3天,可能与内分泌失调、子宫病变等因素有关。
多数女性月经期为5天左右,初期经量较多,随后逐渐减少。子宫内膜在激素作用下周期性脱落,形成经血排出。经血颜色由鲜红转为暗红,最后呈褐色,伴随轻微下腹坠胀感属正常现象。部分人群因体质差异可能出现2天或8天的经期,若无其他异常症状且周期规律,通常无须过度担忧。
少数情况下经期延长至10天以上需警惕病理因素。子宫肌瘤可能导致子宫内膜面积增大,引起经量增多且持续时间延长。子宫内膜异位症常伴随严重痛经和经期紊乱。凝血功能障碍患者因血液不易凝固,可能出现经血淋漓不尽。多囊卵巢综合征患者因排卵障碍,可表现为经期延长或间歇性出血。
建议记录月经周期和持续时间,选择透气性好的卫生用品并定期更换。避免经期剧烈运动或盆浴,适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若出现经期超过10天、经血呈大量血块或严重贫血症状,应及时就医排查病因。
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