冷启刚

主任医师

山东省立医院妇科

月经几天后是排卵期

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月经结束后5-15天可能是排卵期，具体时

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月经结束后5-15天可能是排卵期，具体时间因人而异，与月经周期长短有关。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天，排卵期可能在月经结束后第10天。月经周期较短如21天者，排卵可能提前至月经结束后第7天。月经周期较长如35天者，排卵可能延迟至月经结束后第21天。部分女性可能出现排卵期出血或下腹隐痛等表现，属于正常生理现象。基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查可辅助判断排卵时间。

备孕女性可通过记录月经周期、观察宫颈黏液变化或使用排卵监测工具提高判断准确性。月经不规律者建议就医评估是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素水平。若长期无法确定排卵期或存在生育障碍，应及时到妇科或生殖医学科就诊。

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