眼睛总觉得疲劳睁不开怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
眼睛总觉得疲劳睁不开可能与用眼过度、干眼
阅读：6645
眼睛总觉得疲劳睁不开可能与用眼过度、干眼症、视疲劳、结膜炎、屈光不正等原因有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼部酸胀、睁眼困难。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。热敷可促进眼周血液循环，缓解肌肉紧张。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，表现为眼睑沉重感、异物感。可能与长期佩戴隐形眼镜、空调环境等因素有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。
3、视疲劳
未矫正的散光或老视会迫使眼睛过度调节，出现视物模糊伴疲劳感。40岁以上人群可能出现老视，需验光确认后佩戴合适度数的老花镜。青少年持续视疲劳应排查是否存在散光或近视。
4、结膜炎
细菌性结膜炎会引起眼睑肿胀、分泌物增多，导致睁眼困难。常见病原体为金黄色葡萄球菌，表现为晨起睫毛粘连。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，急性期需冷敷减轻充血。
5、屈光不正
未矫正的近视或远视会加重调节负担，引发头痛和眼睑下垂。特别是隐形眼镜佩戴者可能出现角膜缺氧，建议每日佩戴时间不超过8小时，必要时更换框架眼镜。高度近视者需定期检查眼底。
日常应保持每天7小时睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。工作环境湿度建议维持在40%-60%，冬季可使用加湿器。出现持续视力下降、眼痛或闪光感应及时就诊眼科，避免自行长期使用含防腐剂的眼药水。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
8850次播放
1.56万次播放
1.06万次播放
1.46万次播放
1.37万次播放
1.54万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 乙肝两对半怎么检测
- 2 腿部关节痛风如何治疗好
- 3 为什么怀孕容易有蛀牙
- 4 过早绝经对身体有影响吗
- 5 为什么吃了紧急避孕药还会怀孕
- 6 术后着凉感冒了怎么办
- 7 小儿肾病综合征可以治疗好吗
- 8 急性荨麻疹要注意哪些问题