儿童缺铁性贫血怎么补

儿童缺铁性贫血可通过调整饮食、补充铁剂、改善吸收、治疗原发病、定期监测等方式改善。儿童缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁的食物摄入有助于改善缺铁性贫血。动物性食物如猪肝、牛肉、鸭血等含有丰富的血红素铁，吸收率较高。植物性食物如黑木耳、菠菜、芝麻等含非血红素铁，吸收率较低但也可作为补充。家长需注意搭配富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于促进铁的吸收。避免同时摄入浓茶、咖啡等抑制铁吸收的食物。

2、补充铁剂

在医生指导下使用铁剂是治疗缺铁性贫血的重要措施。常用药物包括右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等。这些药物可直接补充体内铁储备，但需注意可能引起胃肠不适、便秘等不良反应。家长需遵医嘱确定剂量和疗程，不可自行增减药量。补铁治疗通常需持续2-3个月，即使血红蛋白恢复正常也应继续补足储存铁。

3、改善吸收

优化铁的吸收利用对治疗缺铁性贫血至关重要。除饮食搭配外，可适当补充维生素C制剂如维生素C泡腾片，或在医生指导下使用复合维生素。对于存在胃肠疾病的患儿，需先治疗原发病以改善吸收功能。家长需培养儿童良好的饮食习惯，避免挑食偏食，保证营养均衡摄入。

4、治疗原发病

部分儿童缺铁性贫血由潜在疾病引起，如慢性消化道出血、寄生虫感染、炎症性肠病等。需通过粪便潜血试验、胃肠镜检查等明确病因。针对不同病因采取相应治疗，如驱虫治疗可使用阿苯达唑片，炎症性肠病可使用美沙拉嗪肠溶片。原发病控制后贫血症状多能改善。

5、定期监测

治疗过程中需定期复查血常规和铁代谢指标，评估治疗效果。一般补铁治疗2周后网织红细胞开始上升，4周后血红蛋白应有明显改善。若效果不佳需考虑诊断是否正确、用药是否规范、是否存在持续失血等因素。家长需遵医嘱按时带儿童复诊，根据检查结果调整治疗方案。

儿童缺铁性贫血的日常护理需注意饮食多样化，保证优质蛋白和铁摄入，适当增加瘦肉、动物肝脏、蛋黄等食物。培养良好饮食习惯，避免过度饮用牛奶影响铁吸收。加强体育锻炼，改善胃肠功能。定期进行健康体检，早期发现贫血倾向。若出现面色苍白、乏力、食欲减退等症状应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免自行使用补铁药物。