陈国栋

副主任医师

北京大学人民医院消化内科

胃溃疡的人能吃芒果吗

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胃溃疡患者通常可以适量食用芒果，但需注意

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胃溃疡患者通常可以适量食用芒果，但需注意避免空腹或过量摄入。芒果含有丰富维生素C和膳食纤维，但果酸可能刺激胃黏膜。

芒果的果肉柔软且富含维生素A、维生素C及钾元素，有助于促进胃肠黏膜修复。成熟芒果的pH值约3.4-4.8，属于中等酸性水果，适量食用一般不会直接加重溃疡。建议选择完全成熟的芒果，其有机酸含量较低，每次食用量控制在100-150克为宜，可与燕麦粥等碱性食物搭配以中和酸性。胃溃疡稳定期患者每日食用芒果不超过200克时，通常不会诱发疼痛。

部分胃溃疡患者进食芒果后可能出现反酸或烧心症状，这与个体对果酸的敏感度相关。活动性溃疡或伴有胃食管反流的患者应暂时避免食用，芒果中的蛋白酶可能刺激溃疡创面。若近期有黑便、呕血等出血症状，或正在服用奥美拉唑等抑酸药期间，需完全停止摄入酸性水果。对芒果过敏者可能出现口腔黏膜肿胀等交叉反应，会加重消化道不适感。

胃溃疡患者日常饮食应以易消化的温软食物为主，如山药粥、蒸蛋羹等。避免辣椒、浓茶等刺激性食物，规律进食并保持情绪稳定。若食用芒果后出现持续上腹痛或排便异常，应及时消化内科就诊，必要时进行胃镜复查。治疗期间可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。

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