打球眼睛撞肿了怎么办
打球眼睛撞肿了可通过冷敷、热敷、使用药物、观察症状变化、及时就医等方式处理。眼睛撞肿通常由外力撞击导致局部毛细血管破裂、组织液渗出引起,可能伴随疼痛、淤青等症状。
1、冷敷
受伤后24小时内可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀处,每次10-15分钟,间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀,缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤,防止冻伤。
2、热敷
受伤24小时后可改用温热毛巾敷眼,温度控制在40℃左右,每次15-20分钟。热敷促进血液循环,加速淤血吸收。热敷时注意温度不宜过高,避免烫伤眼周脆弱皮肤。
3、使用药物
若肿胀疼痛明显,可遵医嘱使用云南白药气雾剂局部喷涂,或口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。眼部皮肤破损时可涂抹红霉素眼膏预防感染。避免自行使用含激素药膏。
4、观察症状变化
密切注意视力是否模糊、眼压是否增高、眼球转动是否受限。若出现持续加重的头痛、恶心呕吐、视物重影等症状,提示可能存在眼眶骨折或眼球损伤,需立即就医。
5、及时就医
当肿胀48小时内未缓解或持续加重,伴随视力下降、眼球突出、结膜下出血扩散至角膜边缘等情况,需急诊眼科检查,排除视网膜震荡、晶状体脱位等严重损伤。
恢复期间避免揉搓眼睛,睡觉时可垫高枕头减轻肿胀。饮食宜清淡,限制钠盐摄入以减少组织水肿。两周内避免剧烈运动和对抗性体育活动,防止二次损伤。若佩戴隐形眼镜需暂停使用至肿胀完全消退。日常运动建议佩戴防护眼镜,降低眼部外伤风险。
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