老年人手脚麻木是怎么回事
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老年人手脚麻木可能与血液循环障碍、神经压
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老年人手脚麻木可能与血液循环障碍、神经压迫、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏、颈椎病等因素有关。
1、血液循环障碍
动脉硬化或静脉回流不畅会导致肢体远端供血不足。表现为对称性麻木伴皮肤苍白发凉，可通过热敷改善局部循环，严重者需服用阿司匹林肠溶片、盐酸沙格雷酯片等抗血小板药物。
2、神经压迫
腰椎间盘突出或腕管综合征等机械压迫可引起神经传导异常。特征为沿神经走向的放射性麻木，磁共振检查可确诊。轻度可通过甲钴胺片营养神经，重度需行椎间孔镜减压术。
3、糖尿病周围神经病变
长期高血糖损伤神经髓鞘，出现手套袜套样感觉异常。需严格控制血糖，配合依帕司他片修复神经，α-硫辛酸注射液改善微循环。定期进行10克尼龙丝触觉筛查。
4、维生素缺乏
维生素B1/B12缺乏导致髓鞘合成障碍。常见于长期素食者，伴随舌炎和平衡障碍。应补充维生素B1片、甲钴胺注射液，同时增加动物肝脏和全谷物摄入。
5、颈椎病
椎间孔狭窄刺激神经根时，会出现单侧上肢麻木伴颈部疼痛。可通过颈椎牵引缓解，配合塞来昔布胶囊消炎镇痛，必要时行前路椎间盘切除融合术。
建议每日进行30分钟快走或太极拳促进血液循环，饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，避免长时间保持同一姿势。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降，应立即就医排查脑卒中等急症。定期监测血压血糖，寒冷季节注意肢体保暖，睡眠时垫高四肢促进静脉回流。
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