薏米红豆水的功效
薏米红豆水具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒等功效。
薏米红豆水是一种传统的中医食疗方,主要由薏米和红豆熬煮而成。薏米性微寒味甘淡,归脾肺肾经,具有利水渗湿健脾止泻除痹排脓等功效。红豆性平味甘酸,归心小肠经,具有利水消肿解毒排脓等功效。两者合用可以增强利水消肿的功效,适合水肿胀满脚气浮肿等症状。薏米红豆水中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,改善消化不良。其中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基。该饮品热量较低,适合需要控制体重的人群适量饮用。
饮用薏米红豆水时需要注意,体质虚寒者不宜过量饮用,孕妇应在医师指导下饮用。建议每周饮用2-3次,每次200-300毫升为宜。饮用时可适当加入少量冰糖调味,但糖尿病患者应避免加糖。若出现胃肠不适等症状应停止饮用。长期饮用需注意搭配其他食材以保证营养均衡,必要时可咨询专业中医师进行体质辨证。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.89万次播放
7.65万次播放
7.52万次播放
7.76万次播放
7.86万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 吃土豆能治疗便秘吗
- 2 疏通乳腺可以丰胸吗
- 3 紫癜可以吃涮火锅吗
- 4 紫癜病人能刮痧吗
- 5 紫癜能吃方便面吗
- 6 麝香接骨胶囊和接骨七厘片哪个好
- 7 月经可以泡温泉吗
- 8 吸入气体是否会进入胃部

