剖腹产后应该多走动还是卧床休息
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剖腹产后需要根据恢复阶段调整活动方式，术
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剖腹产后需要根据恢复阶段调整活动方式，术后6小时内需绝对卧床，之后可逐步增加活动量。早期适度走动有助于预防血栓和促进胃肠蠕动，但需避免过度劳累。
术后6小时内应保持平卧位，此时麻醉效果未完全消退，过早活动可能增加伤口出血风险。24小时后可在医护人员指导下尝试床边站立或短距离行走，每次5-10分钟，每日2-3次，有助于加速血液循环和肠功能恢复。第二至三天可延长活动时间至每次15分钟，但需避免提重物或突然弯腰等动作。一周后可根据伤口愈合情况增加活动频率，但仍需以不引起疼痛和疲劳为限度。活动时建议使用收腹带减轻腹部压力，注意保持导尿管或伤口敷料干燥清洁。
完全卧床可能增加静脉血栓和肠粘连风险，但过早剧烈活动会影响伤口愈合。术后前三天应保持每天12小时以上的卧床休息，采取半卧位减轻腹部张力，翻身时需用手托住伤口。咳嗽或打喷嚏时用枕头按压腹部，避免突然增加腹压。若出现发热、伤口渗液或剧烈疼痛，应立即停止活动并就医。哺乳时可选择侧卧位减轻腹部压力，下床活动需有人搀扶防止跌倒。
产后6周内应避免爬楼梯、久站等负重活动，日常行走时保持脊柱直立。饮食上多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，每天保证2000毫升饮水量。可进行腹式呼吸训练帮助子宫复位，从产后第二周开始每天做3-5次凯格尔运动。若出现下肢肿胀或伤口异常疼痛，需及时联系主治医师评估恢复情况。
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