头晕晕沉沉是怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
头晕晕沉沉可能与血压异常、贫血、耳石症、
阅读：6.71万
头晕晕沉沉可能与血压异常、贫血、耳石症、颈椎病、焦虑症等因素有关。
1、血压异常
血压过高或过低均可导致脑部供血不足引发头晕。高血压患者可能出现头胀痛伴眩晕，低血压常见于突然站立时眼前发黑。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等降压药，或生脉饮等升压中成药。日常需定期监测血压，避免剧烈体位变化。
2、贫血
血红蛋白减少使血液携氧能力下降，常见面色苍白、乏力。缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需补充叶酸片和维生素B12片。建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，饮茶时间应与餐间隔2小时以上。
3、耳石症
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，表现为短暂旋转性眩晕，与头位变动相关。确诊后可通过Epley手法复位治疗，严重者可短期服用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。发作期宜保持头部固定，睡眠时垫高枕头。
4、颈椎病
椎动脉受压时可能出现颈肩痛伴头晕，常见于长期低头人群。颈椎MRI可明确诊断，轻症可通过颈托固定、盐酸氟桂利嗪胶囊改善血流。建议每工作1小时做颈部后仰训练，睡眠选用波浪形记忆枕。
5、焦虑症
自主神经功能紊乱引发过度换气，多伴心慌、出汗等躯体症状。草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药需持续服用4-6周起效。可尝试腹式呼吸训练，每日保证7小时深度睡眠。
长期头晕者需记录发作频率和诱因，避免驾驶或高空作业。建议晨起饮用淡盐水补充电解质，适量进行快走、游泳等有氧运动增强心肺功能。若出现喷射性呕吐、视物重影等警示症状应立即急诊。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.43万次播放
7.46万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗