开始发烧的症状是什么
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开始发烧的症状主要有体温升高、畏寒、头痛
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开始发烧的症状主要有体温升高、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力等。发烧可能是由感染、炎症反应、免疫系统异常等因素引起的，建议及时就医明确病因。
1、体温升高
发烧最典型的症状是体温超过37.3摄氏度。体温升高可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为额头或身体发烫。可使用水银体温计或电子体温计测量腋下温度。若体温持续超过38.5摄氏度，建议在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等退热药物。
2、畏寒
发烧初期常伴随畏寒症状，患者可能感觉寒冷并出现寒战。这种情况多与体温调节中枢紊乱有关，通常表现为手脚冰凉、全身发抖。可适当增加衣物保暖，但避免过度包裹导致体温进一步升高。若畏寒持续不缓解，可能与流感、肺炎等疾病相关，需就医排查。
3、头痛
发烧时头部血管扩张可能引发头痛，多表现为前额或太阳穴部位胀痛。头痛可能与脱水、颅内压变化等因素有关，通常伴随头晕症状。可尝试冷敷额头缓解，必要时在医生指导下使用氨酚咖那敏片、酚麻美敏片、复方对乙酰氨基酚片等药物。
4、肌肉酸痛
发烧时机体代谢产物堆积可能导致全身肌肉酸痛，常见于背部、四肢等部位。肌肉酸痛可能与流感病毒、登革热等感染有关，通常表现为活动时疼痛加重。可进行温水擦浴物理降温，避免剧烈运动。若疼痛明显，可在医生建议下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物。
5、乏力
发烧时能量消耗增加常导致明显乏力感，患者可能出现嗜睡、精神萎靡等症状。乏力可能与电解质紊乱、代谢异常等因素有关，通常伴随食欲下降。应保证充足休息，适量补充淡盐水或口服补液盐。若乏力持续超过3天，需警惕心肌炎等并发症。
出现发烧症状时应保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物。每日饮水量保持在2000毫升以上，可选择温开水、淡茶或稀释果汁。饮食以易消化的粥类、面条为主，避免油腻辛辣食物。监测体温变化并记录，若高热不退或出现意识模糊、皮疹等严重症状须立即就医。恢复期间避免劳累，保证每日7-8小时睡眠有助于免疫力恢复。
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