低血糖是什么感觉
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低血糖通常表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗
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低血糖通常表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗、头晕等症状。低血糖可能与饮食不规律、降糖药物过量、胰岛素瘤等因素有关，通常表现为交感神经兴奋和中枢神经功能障碍两类症状。
1、饥饿感
低血糖早期最明显的症状是突发性饥饿感，伴随胃部空虚感。这种饥饿感与正常生理性饥饿不同，往往来得突然且强烈，进食后能快速缓解。常见于糖尿病患者注射胰岛素后未及时进食，或健康人群长时间未进食后。若反复出现餐前饥饿感伴心悸，建议监测血糖并调整饮食时间。
2、心慌手抖
交感神经兴奋会导致心率加快、心悸胸闷，同时出现手指震颤或全身轻微颤抖。这类症状源于肾上腺素大量分泌，是机体应对低血糖的应激反应。常见于使用磺脲类降糖药（如格列美脲片）或过量运动后，随身携带葡萄糖片可快速缓解。
3、出冷汗
突然出现的冷汗多集中在额头、颈部和后背，皮肤湿冷苍白。这是低血糖刺激自主神经系统的典型表现，可能伴随瞳孔散大。夜间低血糖发作时可能仅表现为睡衣潮湿，糖尿病患者使用长效胰岛素（如甘精胰岛素注射液）时需警惕此类症状。
4、头晕乏力
血糖低于3.0mmol/L时会出现大脑供能不足的症状，表现为头晕目眩、注意力涣散、四肢无力。严重时可能出现行走不稳或跌倒，老年人低血糖可能被误认为脑供血不足。口服葡萄糖溶液（如葡萄糖酸钙锌口服溶液）可快速改善症状。
5、意识障碍
严重低血糖会导致认知功能下降，出现言语模糊、定向力丧失甚至昏迷。这种情况常见于胰岛素依赖型糖尿病患者，或胰岛素瘤患者空腹时。需立即静脉推注50%葡萄糖注射液，延误处理可能造成不可逆脑损伤。
预防低血糖应规律进食，避免空腹饮酒或剧烈运动。糖尿病患者需定期校准血糖仪，调整胰岛素（如门冬胰岛素注射液）用量时需密切监测。出现不明原因出汗、颤抖时应立即检测血糖，若症状反复发作或意识模糊须及时就医排查胰岛素瘤等器质性疾病。随身携带含糖食品，选择升糖指数高的饼干、果汁等作为应急食品。
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