张萌萌

副主任医师

山东省立医院中医科

什么是芡实芡实的功效与作用有哪些

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芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有益

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芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，主要用于治疗遗精滑精、脾虚久泻、白浊带下等症状。

1、益肾固精

芡实归脾肾经，能收敛固涩，改善肾虚不固引起的遗精滑精。常与金樱子配伍使用，如成药金樱子膏。肾虚患者可能伴随腰膝酸软、夜尿频多，需避免过度劳累。

2、补脾止泻

芡实通过健脾渗湿缓解脾虚湿盛型腹泻，适用于大便稀溏、食欲不振。可配伍白术、茯苓等药材，如参苓白术丸。脾虚者应少食生冷油腻食物。

3、除湿止带

芡实能燥湿化浊，改善女性白带量多质稀症状。常与黄柏、车前子同用，如妇科千金片。带下病患者需保持会阴清洁干燥。

4、抗氧化

芡实含有多酚类物质，有助于清除自由基。其提取物在实验中显示抗氧化活性，但具体作用机制仍需进一步研究验证。

5、营养补充

芡实含淀粉、蛋白质及多种微量元素，可作为药食两用材料。通常以芡实粥等形式食用，每日用量建议控制在10-15克。

使用芡实前需辨证施治，实热便秘者慎用。建议将芡实与山药、莲子等配伍煮粥，避免与辛辣刺激食物同食。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。

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