陈皮煮水有什么功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
陈皮煮水具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常
阅读：5813
陈皮煮水具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，主要含有挥发油、黄酮类化合物等活性成分。
1、理气健脾
陈皮煮水有助于改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振。陈皮中的挥发油成分可促进胃肠蠕动，帮助消化液分泌。对于饮食积滞或消化不良，饮用陈皮水能缓解嗳气、恶心等症状。胃肠功能紊乱者可将陈皮与山楂配伍煮水增强效果。
2、燥湿化痰
陈皮煮水对湿痰咳嗽有辅助调理作用。其含有的柠檬烯等成分能稀释呼吸道黏液，改善痰多黏稠、胸闷气促。风寒咳嗽者可用陈皮与生姜同煮，痰热咳嗽者可搭配桑白皮。但需注意陈皮性温，阴虚燥咳者不宜单独使用。
3、调节血压
陈皮中的橙皮苷等黄酮类物质具有轻度降压作用，能辅助调节血管紧张度。高血压人群可长期适量饮用陈皮水，但不可替代降压药物。建议与决明子、菊花等配伍，避免与降压药同服影响药效。
4、抗氧化
陈皮煮水能帮助清除体内自由基，其总黄酮含量较高，具有抗氧化和抗炎特性。经常饮用可减缓细胞氧化损伤，对预防动脉硬化有一定益处。建议搭配枸杞或红枣增强补益效果，糖尿病患者需控制添加辅料。
5、开胃消食
餐前饮用陈皮水能刺激味蕾增加食欲，餐后饮用则帮助分解油腻食物。陈皮中的柠檬苦素类物质可促进胆汁分泌，改善脂肪消化。暴饮暴食后可用陈皮与麦芽煮水，但胃溃疡患者应避免空腹饮用。
日常使用陈皮煮水建议每次取3-10克，沸水冲泡或煎煮10分钟即可。气虚体燥、阴虚火旺者慎用，孕妇需咨询医师。保存时应置阴凉干燥处，发霉变质的陈皮不可食用。若症状持续或加重，应及时就医排查器质性疾病。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.81万次播放
1.63万次播放
1.44万次播放
1.81万次播放
1.23万次播放
1.72万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 番茄可以抗氧化养颜吗？
- 2 成人腹泻怎么用药最见效
- 3 肺癌早期腹泻吗
- 4 吃药打胎要注意的事项
- 5 高温可以杀死幽门螺杆菌吗
- 6 布洛芬对阑尾炎有用吗
- 7 复合型胃溃疡怎么治疗
- 8 多囊卵巢综合征生完孩子可以治好