骨关节炎的治疗原则
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骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方
2025-03-21 14:01 阅读：5万
骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、心理干预等方式缓解症状。骨关节炎通常由年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素、代谢异常等原因引起。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次、双氯芬酸钠缓释片75mg，每日1次可缓解疼痛和炎症；关节腔注射透明质酸钠每周1次，连续5周可改善关节润滑；氨基葡萄糖胶囊1500mg，每日1次有助于修复软骨。
2、物理治疗：热敷可促进局部血液循环，减轻疼痛；超声波治疗能缓解炎症；关节功能训练如膝关节屈伸运动、踝关节旋转运动可增强肌肉力量，改善关节稳定性。
3、生活方式调整：控制体重可减轻关节负担，建议通过低脂饮食和适量运动实现；避免长时间站立或行走，减少关节磨损；使用辅助工具如拐杖、护膝可减轻关节压力。
4、手术治疗：关节镜手术可清理关节内病变组织，适用于早期患者；人工关节置换术如全膝关节置换术、全髋关节置换术适用于严重关节破坏的患者，可显著改善生活质量。
5、心理干预：认知行为疗法可帮助患者调整对疾病的认知，减轻焦虑和抑郁；支持性心理治疗可增强患者信心，提高治疗依从性；放松训练如深呼吸、冥想可缓解心理压力，改善整体状态。
骨关节炎患者应注意均衡饮食，多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类；适量进行低冲击运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动；定期复查，根据病情调整治疗方案。
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