乳双歧杆菌的功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
乳双歧杆菌具有调节肠道菌群平衡、增强免疫
阅读：4115
乳双歧杆菌具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力、改善消化功能等多种功效。其主要作用包括促进营养物质吸收、缓解乳糖不耐受、抑制有害菌生长、降低胆固醇水平以及辅助改善过敏症状。
1、调节肠道菌群
乳双歧杆菌通过竞争性抑制致病菌定植，维持肠道微生态平衡。其代谢产物如短链脂肪酸可降低肠道pH值，促进双歧杆菌等有益菌增殖，减少大肠杆菌等条件致病菌数量。对腹泻、便秘等肠道功能紊乱具有双向调节作用。
2、增强免疫功能
乳双歧杆菌能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞活性，促进免疫球蛋白A分泌，增强肠道黏膜屏障功能。临床研究表明，定期补充可降低呼吸道感染概率，对婴幼儿免疫系统发育具有促进作用。
3、促进营养吸收
该菌种能分解乳糖产生β-半乳糖苷酶，改善乳糖不耐受症状。其分泌的消化酶可帮助分解蛋白质和脂肪，促进钙、铁等矿物质吸收，对营养不良人群及生长发育期儿童尤为重要。
4、代谢调节作用
乳双歧杆菌能分解胆汁酸，干扰胆固醇肠肝循环，有助于降低血清胆固醇水平。其产生的共轭亚油酸等物质可调节脂质代谢，对肥胖及相关代谢综合征可能产生改善作用。
5、抗过敏效应
通过调节Th1/Th2免疫平衡，乳双歧杆菌能减轻特应性皮炎等过敏反应。其细胞壁成分肽聚糖可降低组胺释放，改善食物过敏引起的胃肠道症状及皮肤表现。
日常可通过酸奶、奶酪等发酵乳制品摄入乳双歧杆菌，建议选择标注活菌数的产品并冷藏保存。特殊人群如免疫功能低下者使用益生菌制剂前应咨询医生，避免与抗生素同服。维持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于发挥益生菌最大功效。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.2万次播放
7299次播放
1.5万次播放
1.22万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 霉菌性中耳炎如何治疗
- 2 肺结核做哪种ct
- 3 孕妇叶酸800ug是否过量
- 4 眩晕复发的原因是什么
- 5 乳房结节形成的原因有哪些
- 6 什么是血管迷走性神经性晕厥？
- 7 疼痛性晕厥怎么治疗
- 8 冬天吃萝卜有清热化痰的作用吗？