洗头掉很多头发怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
洗头掉很多头发可能由遗传因素、精神压力、
阅读：3.12万
洗头掉很多头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、头皮炎症、内分泌失调等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、头皮护理、就医检查等方式缓解。
1、遗传因素
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，毛囊对雄激素敏感导致头发逐渐变细脱落。表现为发际线后移或头顶头发稀疏，洗发时脱落头发增多。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，配合激光生发帽等物理治疗。
2、精神压力
长期焦虑紧张会引发休止期脱发，导致毛囊提前进入休止期。常见于熬夜、高强度工作后，洗头时可见大量处于休止期的头发脱落。需通过冥想、运动等方式减压，保证7-8小时睡眠，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
3、营养不良
节食减肥或偏食会造成铁蛋白、锌、维生素D等营养素缺乏，影响毛囊细胞分裂。表现为头发干枯易断，洗护时脱落量明显增加。建议每日摄入瘦肉、动物肝脏、深海鱼等富含铁和蛋白质的食物，必要时补充多糖铁复合物胶囊。
4、头皮炎症
脂溢性皮炎或毛囊炎会导致头皮瘙痒红肿，炎症破坏毛囊引起脱发。洗头时可见粘附黄色鳞屑的头发，伴有头皮刺痛感。需使用酮康唑洗剂每周清洗2-3次，严重时外用卤米松乳膏控制炎症。
5、内分泌失调
产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动，会加速毛囊退化。表现为突发性弥漫性脱发，枕头上可见大量脱落头发。需检查性激素六项和甲功五项，确诊后服用螺内酯片或左甲状腺素钠片进行调控。
日常应选用无硅油洗发水，水温控制在38℃以下，避免指甲抓挠头皮。每周进行1-2次头皮按摩促进血液循环，梳头时选择宽齿木梳。若持续3个月每日脱发超过100根，或出现斑片状脱发区，需及时到皮肤科进行毛囊镜检查和激素检测。脱发恢复期可适当补充胱氨酸片、维生素B族等营养补充剂，但须在医生指导下使用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4万次播放
4万次播放
4.33万次播放
4.38万次播放
4.16万次播放
3.61万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 手上裂口子蜕皮是什么原因
- 2 女人吃辣椒对皮肤好吗
- 3 精索静脉曲张不育
- 4 输血小板的副作用
- 5 高血压的禁忌食物
- 6 小男孩包茎手术最佳年龄
- 7 女人吃什么能提高免疫力
- 8 孩子不发烧但头晕恶心