医学视频
语音科普
专家文章
医生问答
导航
问诊
助手
养生
资讯
刘福强 副主任医师 刘福强

副主任医师

山东大学齐鲁医院 内分泌科

得了糖尿病的人可以吃苹果吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

糖尿病患者一般可以适量吃苹果，建议选择低
手机查看

阅读：6.52万

糖尿病患者一般可以适量吃苹果，建议选择低糖品种并控制摄入量。

苹果属于中低升糖指数水果，每100克可食用部分含碳水化合物约13克，其中膳食纤维占2-3克。苹果中的多酚类物质和果胶能延缓糖分吸收，铬元素有助于增强胰岛素敏感性。青苹果比红苹果含糖量更低，建议优先选择。食用时保留果皮可增加膳食纤维摄入，单次食用量控制在半个中等大小苹果为宜，最好在两餐之间作为加餐。

合并严重高血糖或糖尿病酮症酸中毒时应暂停食用。部分胃肠功能较弱的患者可能出现腹胀，需根据个体耐受性调整。苹果汁的升糖速度明显快于完整苹果，不建议糖尿病患者常规饮用。

糖尿病患者日常需监测进食水果后的血糖变化，将全天水果总量控制在200克以内。除苹果外，柚子、草莓、樱桃等低糖水果也可作为选择。建议在营养师指导下制定个性化饮食方案，配合规律用药和运动管理。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

手脚冰冷出汗是什么原因
手脚冰冷出汗可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、自主神经紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺综合征等原因引起。这种情况在中医称为"四肢厥冷"，多与气血运行不畅有关。1...

中国中医科学院西苑医院 何良志

7.89万次播放

低焦油香烟是否能减少肺癌风险
低焦油香烟不能减少肺癌风险。虽然低焦油香烟的焦油含量较低，但吸烟者往往会通过增加吸烟量或改变吸烟方式来补偿，导致实际吸入的有害物质并未减少。吸烟是导致肺癌的主要...

首都医科大学宣武医院 支修益

7.71万次播放

肚子针扎的痛怎么回事
如果被贴敷穴位部位出现皮肤溃疡，化脓，可用皮炎平软膏外涂以减轻皮肤不适感。必要时按外科治法处理，用消毒针头刺破水泡，涂上外用药(如紫草油等)。如自己按上述方法处...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

7.82万次播放

真菌性食管炎需要与哪些疾病鉴别
很多求美者整形术后希望快速消肿，尽快的进入正常生活和工作。因为每个人的体质和皮肤状况不同，消肿时间长短也各不一样，除了术后护理要做好，进行冷敷和热敷外。

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

7.68万次播放

大便乳白色怎么回事
双眼皮肉条热敷是否有用这个问题很多人都想了解，出现双眼皮肉条对所有的人来说都是一件让人烦恼的事，但是也有很多方法是可以加快双眼皮肉条消失的，比如：双眼皮手术前三...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

7.78万次播放

小孩4到5天才大便怎么回事
双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

7.92万次播放

脐膨出需要与什么疾病鉴别
自体脂肪丰胸是一项提取求美者自身脂肪较丰富部位的脂肪，通过分别筛选，再将脂肪植入胸部的一种隆胸方法。因为它植入胸部的材料为求美者自身的脂肪，因此不会存在排异现象...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

7.45万次播放

44岁月经突然不来怎么办
44岁月经突然不来怎么办：44岁的女性出现突然不来月经，常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退，而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器，同房也没有采取避孕措施，...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

10.1万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿如何消肿
前庭大腺囊肿如何消肿：对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现，通常可以暂时不进行手术，而是随访观察。因为前庭大腺...
牛海静 1'29''

邯郸市第一医院 牛海静

10.32万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞还排卵吗
输卵管堵塞还排卵吗：女性在出现输卵管堵塞以后，可能并没有任何的特殊症状，而且女性的输卵管并不具有排卵功能，只是卵子排出后，会被输卵管伞端捡拾到输卵管内，等待受精。所以输卵管堵...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

11.87万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题