中医认为肥胖的原因

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

中医认为肥胖的原因与脾胃功能失调、痰湿内
手机查看

2025-03-16 10:09 阅读:1.6万

中医认为肥胖的原因与脾胃功能失调、痰湿内蕴、气滞血瘀等因素密切相关,调理需从健脾化湿、疏肝理气、活血化瘀入手。肥胖在中医理论中常被视为“痰湿”或“气虚”的表现,主要与饮食不节、情志失调、缺乏运动等生活方式有关。中医通过辨证施治,采用中药、针灸、推拿等方法,结合饮食和运动调理,帮助患者恢复身体平衡,达到减重效果。

1、脾胃功能失调是肥胖的核心原因之一。中医认为“脾主运化”,脾胃虚弱会导致水谷精微无法正常运化,形成痰湿积聚。饮食不规律、暴饮暴食、偏好油腻甜食等会加重脾胃负担,导致肥胖。调理脾胃可用中药如茯苓、白术、陈皮等,配合饮食上选择清淡易消化的食物,如小米粥、山药、南瓜等。

2、痰湿内蕴是肥胖的常见病理因素。痰湿是由于脾胃运化失常,水液代谢障碍形成的病理产物,表现为体形臃肿、疲倦乏力、舌苔厚腻等。中医常用化痰利湿的中药如半夏、泽泻、薏苡仁等,同时建议减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加冬瓜、芹菜、赤小豆等利湿食物的摄入。

3、气滞血瘀也是导致肥胖的重要原因。长期情志不畅、压力过大会导致肝气郁结,影响气血运行,形成气滞血瘀,表现为局部脂肪堆积、皮肤暗沉等。中医通过疏肝理气、活血化瘀的方法,如使用柴胡、丹参、红花等中药,配合适度运动如太极拳、八段锦等,促进气血畅通。

4、饮食不节和缺乏运动是肥胖的直接诱因。中医强调“饮食有节,起居有常”,过量进食、饮食结构不合理、久坐不动都会导致能量过剩,转化为脂肪堆积。建议调整饮食结构,减少高热量食物摄入,增加富含纤维的蔬菜和水果,同时进行有氧运动如快走、游泳等,帮助消耗多余脂肪。

5、中医治疗肥胖注重整体调理,强调辨证施治。根据患者的具体症状和体质,选择合适的中药方剂,如健脾化湿的六君子汤、化痰利湿的二陈汤、疏肝理气的逍遥散等。针灸和推拿也是常用的辅助疗法,通过刺激特定穴位,调节脾胃功能,促进代谢,达到减重效果。

中医认为肥胖是多种因素共同作用的结果,治疗需从调理脾胃、化痰利湿、疏肝理气、活血化瘀等方面入手,结合饮食和运动,恢复身体平衡,实现健康减重。通过中医的整体调理和生活方式改善,肥胖患者可以有效改善体质,达到长期稳定的减重效果,同时提升整体健康水平。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

消化道出血的症状
消化道出血的症状:消化道出血首先的临床表现,也是最先出现的症状就是贫血和晕厥,一般出血量在400毫升以内没有症状,但是大于400毫升的时候出血量就会引起贫血、头晕、全身的...
许吉成 1'37''

哈尔滨市第一医院 许吉成

3.45万次播放 2020-01-17

十二指肠炎的症状
十二指肠炎的症状:   十二指肠球炎的症状主要包括以下几个方面:第一就是消化不良的症状,可以有上腹部的饱胀、反酸、嗳气、恶性、呕吐等症状,但是部分患者在发病初期也可以没...
许吉成 1'35''

哈尔滨市第一医院 许吉成

3.87万次播放 2020-01-17

肺癌转移到胃什么症状
肺癌转移到胃什么症状
在人们身体的各个器官上出现疾病的情况下,没有得到有效的治疗,就会使病情恶化,从而出现癌症。肺癌就是当...

2.56万次播放 2018-08-10

肺癌膝盖疼痛怎么办
肺癌膝盖疼痛怎么办
患有肺癌的人在国内的几率很多,让大家有了很大的困扰,导致了家庭有了深重的打击。现在肺癌患者在出现晚期...

2.59万次播放 2018-08-10

化疗六次是癌症什么期
化疗六次是癌症什么期
一般情况下,化疗六次是癌症中期或者晚期。化疗疗程的安排是根据患者的具体分期来确定的,如果患者属于早期...

马鞍山市人民医院 崔方博

2.34万次播放 2018-08-10

肺癌左上臂疼痛的特点
肺癌左上臂疼痛的特点
很多人因为生活压力大,工作忙,身体状态都不是很好,有些人左上臂会很疼,往往会忽视这个问题,会想着是因...

中国中医科学院望京医院 朱世杰

2.39万次播放 2018-08-09

癌性腹水是什么颜色
癌性腹水是什么颜色
癌性腹水是什么颜色?肝癌晚期腹水的颜色,常见的颜色有可能是淡黄色,红色血性的,如果有的合并感染的话,...

2.37万次播放 2018-08-09

内分泌失调症状
内分泌失调症状
内分泌失调症状有哪些?内分泌紊乱并不是一种具体的疾病的名称诊断,而是对一系列疾病的一个统称,主要是指...

2.57万次播放 2018-08-09

留心肺癌的蛛丝马迹
留心肺癌的蛛丝马迹
早期发现、早期诊断、早期治疗是癌症获得根治效果的最佳战略,肺癌的早期发现要求高度重视定期体检和癌症筛...

空军总医院 夏廷毅

1.93万次播放 2018-08-09

哮喘发作自救五法
哮喘发作自救五法
最近热播电视剧《老男孩》里面有个情节,男主角的前妻哮喘发作,不仅没药还身边无人,导致不幸离世。这事儿...

首都医科大学附属复兴医院 王峰

1.92万次播放 2018-08-09