王亮

副主任医师

山东大学齐鲁医院骨科

脚踝骨折多久可以开始走路

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脚踝骨折后一般需要6-12周才能开始走路

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脚踝骨折后一般需要6-12周才能开始走路，具体时间与骨折严重程度、愈合情况等因素有关。

脚踝骨折后能否走路需分阶段评估。骨折后1-4周为急性期，此时患肢需严格制动，通过石膏或支具固定避免移位，完全禁止负重行走。4-6周进入纤维愈合期，若X线显示骨折线模糊，可尝试部分负重活动，但需使用拐杖辅助并控制时间在10-15分钟。6-8周多数稳定性骨折达到临床愈合标准，可在医生指导下逐步过渡到完全负重，初期建议穿戴护踝减少关节压力。8-12周后若复查显示骨痂形成良好且无疼痛肿胀，可恢复正常行走，但需避免跑跳等剧烈运动。康复期间需配合踝泵训练、肌力练习等物理治疗预防肌肉萎缩。

建议定期复查X线监测愈合进度，饮食上增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。若出现持续疼痛或异常肿胀需立即就医。

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