得了痔疮应注意什么
得了痔疮需要注意饮食调理、生活习惯改善和医疗干预,以缓解症状并预防加重。痔疮的形成多与长期便秘、久坐、饮食不当等因素有关,需综合治疗。
1、饮食调理:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于软化大便,减少排便压力。推荐食用燕麦、红薯、菠菜等。同时多饮水,每日饮水量应保持在1500-2000毫升,避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精,以减轻肛门部位的刺激。
2、生活习惯改善:避免久坐或久站,每隔30分钟起身活动,促进血液循环。日常可进行提肛运动,增强肛门括约肌功能。保持大便通畅,避免用力排便,养成定时排便的习惯。睡眠时可采用侧卧位,减轻肛门压力。
3、医疗干预:根据痔疮类型和症状严重程度,可采用药物治疗、手术治疗或其他方法。常见药物包括马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等外用药物,以及口服槐角丸等中成药。手术治疗包括橡皮圈结扎术、吻合器痔上黏膜环切术PPH等,适用于严重病例。温水坐浴也是一种有效的缓解方法,每日1-2次,每次10-15分钟,可减轻疼痛和肿胀。
得了痔疮需及时调整生活方式并采取针对性治疗措施,若症状持续或加重,应及时就医检查,避免延误病情。
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