您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

月经周期有哪些阶段您知道吗

发布时间: 2023-11-13 11:17

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

每个月,您的生殖系统都会重复一个有规律的模式,这一切是由荷尔蒙控制的。月经周期就是从女性经期第一天到下一个经期第一天之间的时间。

月经周期阶段

说起来可能出人意料,其实您的“月经”周期并不一定是每个月一次。对于大多数女孩而言,平均月经周期是28天,但是您的周期可能介于21至35天之间,不过这仍是正常的。

如果您的周期较短,那么您的经期可能不止每月一次。相反,如果您的周期持续较长,那么一年中您的月经次数会较少。

月经阶段

月经阶段是一个女性每月出血的时期,通常称为经期。月经阶段的第一天是经期的第一天也是月经周期的第一天。经血从您的子宫内膜上流出。经血从子宫流出后,通过宫颈、阴道,最后从阴道口排出。这种液体可能呈鲜红色,淡粉色或甚至褐色。经期通常持续3到7天。整个经期正常的月经流量约为四分之一杯。

卵泡期

在这个阶段,雌性激素会导致子宫内膜生长和增殖。如果您怀孕,这层膜将开始发育以接收受精卵。另一种荷尔蒙,即卵泡刺激素的增加则会刺激卵泡的生长。每个卵泡包含一个卵子。到月经周期的卵泡期末尾,只有一个卵泡仍将保持活性。

随着雌性激素的增长,子宫内膜开始变厚。雌性激素水平在排卵之前剧烈上升,并在排卵前一天达到峰值。雌性激素的剧增会触发另一种荷尔蒙——促黄体激素,或称作LH。当促黄体激素的上升使卵泡破裂并释放一个出卵子时,就会发生排卵。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

安全期在月经周期的哪个阶段?
安全期在月经周期的哪个阶段?
安全期在月经周期的哪个阶段?月经周期反映着女性的健康,而月经周期也分为几个阶段,安全期就是其中之一。微微健康网小编就来教您如何去计算月经周期中的安全期时间吧。从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避...[详细]
2023-11-14 11:52
您知道吗 芭蕾可以健身
您知道吗 芭蕾可以健身
许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上,而...[详细]
2023-11-15 06:20
男生射精自己知道吗
男生射精自己知道吗
男生射精是自己有感觉的,因为射精是有一个过程,需要阴茎受到性刺激的影响,促进阴茎的收缩运动,促进促进输精管将精液射出,男性可以感觉有一股东西溢出的,跟排尿的感觉是一样的,而且在女性体内射精,女性也是有感觉的,但是男性射精没有感觉活着不...[详细]
2025-02-03 14:25
小胸的益处有哪些 你知道吗
小胸的益处有哪些 你知道吗
小胸女不要总是感到自卑或是羡慕大胸女,其实小胸也是有很多好处的。下面就让小编来给您介绍小胸的益处!健康益处1:小胸会让您更年轻长寿丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球,但是原因并非您所想的那样。在很久很久以前,山顶洞人时期,男人们会寻找一...[详细]
2024-01-10 15:10
最安全的婴儿睡姿您知道吗?
最安全的婴儿睡姿您知道吗?
作为父母,您有留意过新生儿的睡姿吗?是不是觉得只要新生儿不哭不闹,乖乖睡觉就是好的呢?要知道婴儿睡姿对于婴儿的健康成长非常重要,有专家研究称,婴儿睡姿不正确可能会导致猝死。美国研究人员对多本母婴杂志中介绍婴儿睡觉姿势的图片和文章进行分...[详细]
2023-11-16 16:16
喝豆浆的这些好处您知道吗?
喝豆浆的这些好处您知道吗?
豆浆的功效非常多,是一种老少皆宜的营养饮品,最适合拿来搭配早餐。都说豆浆有营养,那么喝豆浆的好处有哪些您知道吗?今天健康营养小编就来为大家揭秘哦,喜欢喝豆浆或者想了解这方面知识的朋友都可以来看看哦。1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质4....[详细]
2023-11-16 11:02
男人私处的秘密,您知道吗?
男人私处的秘密,您知道吗?
别以为男性那话儿跟您没有关系,对这小“宝贝”多些熟悉,很多题目就能迎刃而解。1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?实在东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。实在性能力与阴茎的是...[详细]
2023-11-14 08:44
性福女人应该掌握哪些技巧 您知道吗
性福女人应该掌握哪些技巧 您知道吗
中国的女性比较含蓄,特别是在房事方面,但要想幸福,有些技巧是需要掌握的。那么,性福女人应该掌握哪些技巧?一、自信大方有些女人对外表现是比较自信大方,但在床上表现又是差强人意了,这样的女人可不会能让男人长久的喜欢呢,虽说现在中国人已经对...[详细]
2024-02-01 19:21
射精障碍有什么表现 您知道吗
射精障碍有什么表现 您知道吗
射精障碍的危害性非常大,我们要知道这种病症的表现,在发现的时候能及时治疗。那么,射精障碍有什么表现?症状一、早泄在性交时,阴茎勃起未进入阴道即排精者肯定为早泄。1、健康青壮年通常在性交2~6min内射精,但在更短时间内射精仍属正常。从...[详细]
2024-09-02 13:55
空腹不能吃的食物您知道吗?
空腹不能吃的食物您知道吗?
饮食不当对胃会造成很大的负担,平时大家在吃东西的时候不仅要注意膳食营养,还要注意空腹不能吃一些食物。有的食物空腹吃对胃的健康是不利的。那么空腹不能吃的食物有哪些呢?空腹不能吃什么——柿子、西红柿、黑枣含有较多的果胶、单宁酸,已于胃酸发...[详细]
2023-11-13 13:53
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18