月经周期有哪些阶段您知道吗

每个月，您的生殖系统都会重复一个有规律的模式，这一切是由荷尔蒙控制的。月经周期就是从女性经期第一天到下一个经期第一天之间的时间。

月经周期阶段

说起来可能出人意料，其实您的“月经”周期并不一定是每个月一次。对于大多数女孩而言，平均月经周期是28天，但是您的周期可能介于21至35天之间，不过这仍是正常的。

如果您的周期较短，那么您的经期可能不止每月一次。相反，如果您的周期持续较长，那么一年中您的月经次数会较少。

月经阶段

月经阶段是一个女性每月出血的时期，通常称为经期。月经阶段的第一天是经期的第一天也是月经周期的第一天。经血从您的子宫内膜上流出。经血从子宫流出后，通过宫颈、阴道，最后从阴道口排出。这种液体可能呈鲜红色，淡粉色或甚至褐色。经期通常持续3到7天。整个经期正常的月经流量约为四分之一杯。

卵泡期

在这个阶段，雌性激素会导致子宫内膜生长和增殖。如果您怀孕，这层膜将开始发育以接收受精卵。另一种荷尔蒙，即卵泡刺激素的增加则会刺激卵泡的生长。每个卵泡包含一个卵子。到月经周期的卵泡期末尾，只有一个卵泡仍将保持活性。

随着雌性激素的增长，子宫内膜开始变厚。雌性激素水平在排卵之前剧烈上升，并在排卵前一天达到峰值。雌性激素的剧增会触发另一种荷尔蒙——促黄体激素，或称作LH。当促黄体激素的上升使卵泡破裂并释放一个出卵子时，就会发生排卵。