肩周炎的病因及肩周炎的治疗方法

现在，为何越来越多的白领患上了肩周炎呢？肩周炎这种退行性病变一般发生在中老年人身上，而现在却趋向年轻化。那么，您了解肩周炎的病因有哪些?肩周炎的治疗方法又有哪些？

肩周炎的病因有哪些?

1、工作压力大

长时间埋首工作随着社会的发展脚步加快，社会的竞争力也越来越大，导致上班族的工作压力也变大，长时间的埋首伏案工作、加班，已成为了上班族的家常便饭，再加上坐姿不正确，于是便患上了肩周炎。

2、平时太累

不愿意参加锻炼现在的年轻人不是忙着工作，就是玩游戏，再加上夏天天气炎热，更是不愿意出去锻炼，长期的久坐不运动，很容易导致肩周炎。

3、受风寒、湿气影响

骨病大多都与受寒湿影响有关，因为寒、湿会阻滞经络，导致气血不畅，继而引发肩周炎。

4、内部原因

内部原因主要是指肝血、肾精不足，导致筋骨失养、骨节失灵继而引发肩周炎。

美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同时，正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频，提高腿部动作的效果。摆臂散步时，两臂随步伐节奏做较大幅度摆动，可增强骨关节和胸腔功能，防止老人摔倒，防治肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支气管炎。