头部长了白癜风该怎么调理

如果头部出现白癜风，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、一般治疗

1.注意防晒：外出时可以使用遮阳伞或者戴帽子等，避免紫外线照射头部皮肤，以免导致黑色素细胞受到损伤，影响病情恢复；

2.调整饮食：在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理安排个人饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，对于病情恢复有一定帮助。

二、药物治疗

如果通过上述方法得不到改善，并且白斑面积逐渐扩大，可以在医生的指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物涂抹于患处，能够起到抗炎作用，从而促进局部色素生成，有利于病情恢复。必要时也可以遵医嘱口服糖皮质激素类药物进行治疗，如泼尼松片、醋酸地塞米松片等。

还可以通过光疗的方式进行辅助治疗，即利用特定波长光线照射病变部位，诱导T淋巴细胞凋亡，从而达到治疗的目的。平时要做好防护措施，保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及焦虑，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。