精子活力低也可以自怀，男性出现精子活力低，与不良生活习惯、睾丸炎、精囊炎、无精子症等疾病有关，但这时不存在疾病影响，所以可以自怀。建议先到医院进行精液常规检查，明确精子活力，再判断能否自怀。
一、可以自怀：
1、不良生活习惯：若男性长期吸烟、大量饮酒、熬夜等，可能会导致精子活力低，但此时精子的质量未受到影响，所以可以自怀;
2、睾丸炎：睾丸炎可能与细菌、病毒等病原体感染有关，患者会出现睾丸疼痛、酸胀等症状，严重时可能会损伤精子的质量，导致精子活力低，且此时也能自怀;
3、精囊炎：精囊炎是指病原体感染引起的精囊炎症反应，患者会出现射精疼痛、会阴胀痛、尿频、尿急等症状，但通常不会影响精子的质量，也不会导致女性怀孕，可以自怀;
4、无精子症：无精子症是指由于睾丸生精功能障碍，导致无精子排出男性体内，而没有精子与卵子结合的现象，患者会表现为性欲减退、性功能障碍等症状，但一般不会影响精子质量，此时也可以自怀。
二、不可以自怀：
若男性患有无精子症，则精子无法排出体外，所以不会出现自怀。无精子症可能与睾丸炎、附睾炎、输精管梗阻等疾病有关，此时建议男性根据具体病因进行针对性治疗，有助于提高精子的质量。
对于精子活力低的男性来讲，建议平时多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，平时也要加强锻炼身体，提高身体的免疫力。还应注意避免熬夜，保证充足的睡眠。
