精子活力低下并不能判断是怀孕还是女孩，精子活力与怀孕、怀男孩无关。该现象可能是由于不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等原因导致，可以通过改善生活方式、药物治疗等方法提高精子活力。
1、不良生活习惯：如果患者经常熬夜，或者抽烟、喝酒等，可能会对精子生成产生一定的影响，导致精子活力低下。建议患者避免熬夜，戒烟戒酒，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等;
2、环境因素：如果患者长期处于射线辐射的环境中，或者经常接触化学药物，可能会影响到精子的质量，导致精子活力低下。建议患者远离辐射环境，到空气清新、环境安全的地方生活;
3、精索静脉曲张：通常是由于患者长期久坐或者经常剧烈运动等原因，导致患者的血管病变，使血管逐渐扩张，引起静脉盘曲扩张，从而对睾丸部位的血液循环造成影响，导致精子活力低下的情况。患者可以在医生指导下使用地奥司明片等药物进行治疗，严重时可能需要通过手术进行治疗;
4、内分泌异常：如果患者雄激素水平缺乏，可能会引起内分泌紊乱，影响到精子的质量，使精子的存活率下降，从而导致精子活力低下。患者可以在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。
建议患者在平时避免过度劳累，可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，提高身体素质。如果想要怀孕，可以在排卵期进行同房，有利于提高怀孕几率。
