来大姨妈特别痛，有没有办法改善

月经期疼痛一般指痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，对于原发性痛经的患者可以通过热敷、按摩等方法缓解症状；而对于继发性痛经的患者需要积极治疗原发病。

一、原发性痛经

1.热敷：女性在月经期间出现痛经的情况时，可以使用热水袋或者暖宝宝进行腹部热敷，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以有效缓解痛经的症状。

2.按摩：如果痛经比较轻微，还可以通过按摩的方式进行辅助治疗，建议顺时针按揉腹部，从而达到舒缓的效果。

二、继发性痛经

1.药物治疗：如果是子宫内膜异位症引起的继发性痛经，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。必要时，还可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等激素类药物进行调理。

2.手术治疗：若上述治疗方法效果不佳，且病情严重者，则需及时到正规医院的妇科，通过开腹手术或微创手术等方式进行治疗。

日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。