女性憋尿时不建议同房。憋尿状态下同房可能增加尿路感染风险，并可能影响性生活质量。
憋尿时膀胱处于充盈状态，盆腔肌肉会持续紧张。这种状态下进行性行为可能加重盆底肌负担，导致性交疼痛或不适感。膀胱压力增大可能压迫周围组织，影响性兴奋的生理反应。部分女性在憋尿时会出现下腹坠胀感，这种不适可能干扰性愉悦体验。
少数女性可能在轻微憋尿时没有明显不适，但这种情况存在个体差异。膀胱过度充盈可能导致尿液反流，增加细菌逆行感染的概率。性行为本身可能将外部细菌带入尿道，憋尿状态会削弱膀胱的冲刷防御功能。对于有尿路感染病史的女性，这种组合行为更容易诱发炎症复发。
建议女性在同房前排空膀胱，保持会阴清洁。日常注意多饮水促进排尿，避免长时间憋尿。如出现尿频尿急等泌尿系统症状，应及时就医检查。规律作息和适度运动有助于增强盆底肌功能，维护泌尿生殖系统健康。
