月子在临床上称为产褥期，产褥期期间没躺着，不会导致子宫下垂。子宫下垂一般是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口以外。临床上出现子宫下垂的原因，可能与妊娠分娩、衰老、腹内压增高等因素有关。
1、妊娠分娩：由于妊娠分娩的时候，盆底肌肉会受到不同程度的损伤，加上产后过早进行体力劳动，都可能会导致盆底肌肉韧带松弛，引起子宫下垂。建议多做提肛运动，预防子宫下垂，同时避免慢性咳嗽、便秘等增加腹压的动作;
2、衰老：女性在绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能会引起盆底支持结构萎缩，容易出现子宫下垂的情况;
3、腹内压增高：慢性咳嗽、便秘、肥胖等因素可引起腹腔积液或腹腔肿瘤等疾病，都会导致腹腔内压力增加。当腹腔内压力增加到一定程度时，就会导致盆腔器官位置相对下移，比如子宫下垂。如果患者有子宫下垂的症状，但情况不严重，可在医生指导下使用子宫托进行保守治疗，如果子宫脱垂严重，需要采用手术方法进行治疗;
4、其他原因：由于不良的生活习惯、劳动强度过大、分娩后过早从事体力劳动等原因，都可能会导致盆底肌肉韧带松弛，引起子宫下垂。建议多做提肛运动，预防子宫下垂，同时避免慢性咳嗽、便秘、肥胖等增加腹压的动作。
女性在产褥期期间要注意多休息，保持个人卫生清洁，勤换洗贴身衣物。可多吃含蛋白质、维生素以及铁含量丰富的食物，有利于身体恢复。
