健身通常不会导致精子畸形，但过度肥胖可能会导致精子畸形。精子的产生需要正常激素，以及精子正常的形态结构，而过度肥胖，可能会影响到精子的正常形态，导致精子畸形率增高。过度肥胖的人群可能会出现内分泌功能紊乱、血脂代谢异常、血液流变学异常，从而影响到精子的质量。
1、内分泌功能紊乱：过度肥胖可能会导致机体内分泌功能紊乱，导致性激素水平下降，雄激素水平降低，从而导致精子的畸形率增高;
2、血脂代谢异常：过度肥胖的人群容易出现血脂代谢异常，一定程度上也会影响到精子质量，导致精子畸形率增高;
3、血液流变学异常：血液粘稠度增高是导致精子畸形的一个重要原因，过度肥胖可能会导致血液流变学出现异常，比如血液粘稠度增高，会影响到精子的正常形态，从而导致精子畸形率增高。
通常情况下，男性的精子质量对于生育能力有比较重要的作用，所以建议男性保持健康的体重，尽量不要过度肥胖，也不要经常熬夜、抽烟、喝酒，应合理膳食、多运动，这样才能够提高精子的质量。如果存在精子质量方面的问题，可以去正规医院进行检查和治疗，查明导致精子质量出现问题的原因，并进行相应治疗。
