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眼屎拉响健康警报,从眼屎就能知道你的健康状况

发布时间: 2024-03-19 14:39

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​​早上起床,你的第一反应是不是揉眼睛呢?那么,揉眼睛的同时你有没有观察过自己的眼屎呢?其实,我们的眼屎里暗藏了身体的很多秘密。今天,小编就和大家一起了解一下吧!

“眼屎”就是眼分泌物,一般情况下,长眼屎是和睡觉时眼睑运动少、泪液分泌减少有关。正常人的眼屎大多为透明或淡白色,量很少,平常不易察觉,甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角往往满是眼屎,尤其是部分中老年人。眼屎多时,甚至粘住眼皮,使眼皮不容易张开,有时白天也有眼屎。因此,当眼屎明显增多或出现颜色等性状变化时,则可能是身体异常的预警。

1、稀薄稍带黏性的水样眼屎

这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。儿童由于鼻梁骨发育尚不完全或内眦赘皮,伴有倒睫,常会引起水性分泌物增多;老年人若眼睑位置异常,如睑内翻、睑外翻等,也会引起水样分泌物增多;眼镜配戴不合适等也可能导致这种情况;另外,如果近视或散光得不到及时矫正或眼镜不合适,也会出现长时间阅读后水样分泌物增多,同时伴有眼部疲劳。

如果症状较轻,可试着用抗病毒眼药水,若用药后症状改善不明显则需要就医。需要强调的是,如果家长发现幼儿双眼水性分泌物增多,总是“泪汪汪”的,而且黑眼珠较大时,应该到医院检查,以排除先天性青光眼。

2、黏稠的白色丝状物质

这种分泌物与常用的胶水性状十分相似,常出现于干眼症和急性过敏性结膜炎病人,患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状。尤其是儿童若患有过敏性结膜炎者清晨醒来时,可以从孩子的眼睛里拉出丝来,这“丝”就是黏性分泌物。

如果这种分泌物还略带淡黄色,应考虑慢性过敏性结膜炎。若眼屎还伴有结膜充血、耳前淋巴结肿大等,应考虑沙眼的可能。

3、黄脓状眼屎

不少人都有过这样的亲身感受:早晨醒来,发觉眼睛被许多浓稠的黄色的脓性眼屎糊住了,同时还感到眼睛灼热、刺痛、有异物感,白眼球也变得非常红。这是患了细菌性结膜炎的明显症状,如果人的手上带有双杆菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等,揉眼睛时就会令眼球受到感染,引起细菌性结膜炎。患了这种眼病的人在晚间或阅读时,眼部不适会更明显,且容易感到眼疲劳。

4、眼屎增多且呈黏性

当晨起发现眼部分泌物增多,呈黏性或干后呈固状,往往提示最近饮食不当致“胃火过旺”或情绪激动致“肝火过盛”等。建议通过清淡饮食、调节情绪等改善。

那么,在日常生活中我们应如何保护我们的眼睛呢?

1、健康饮食

饮食上常吃对眼睛有益的食物,在某种程度上也能帮助缓解眼睛病症。例如深海鱼,可令眼睛视网膜健全发育,并防止白内障等眼部病变;红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等,可有效护眼。

2、眼部休息

若长时间在电脑前工作,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作;或者离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒;此外,眨眼动作也可让眼睛分泌泪水,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的。

​3、注意眼部卫生

要勤洗手,做好个人卫生,同时防止传染他人,尽量不让别人帮忙滴眼药水,也不要大家共用眼药水。​​​​

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