8个好习惯是您长寿的秘诀

长寿是很多人都追求的。今天给大家介绍8个长寿的秘诀，想要长寿的朋友们千万不能错过了这八点的学习，这八点基本涵盖了长寿计划的精髓哦。

“好压力”有益健康

如果您讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”；如果您热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是，工作必须是您的最爱，而且能让您产生成就感。

经常参加社交活动

经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果您朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。

不要把宠物当成最好的朋友

养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。

爱操心不是坏事

如果您是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当您为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。