吃的太少会导致消化不良吗

如果日常饮食规律、正常，且自身消化功能较强，吃的太少一般不会导致消化不良。但如果饮食不规律、自身消化功能较弱，且自身患有消化系统疾病时，吃的太少可能会导致消化不良。

一、不会：

如果按时按点进食，保证每日所需的能量摄入，且自身胃肠功能较强大，消化吸收功能正常，一般不会因为吃的太少而导致消化不良。

二、会：

1、饮食不规律：多数人在饮食上没有特殊规律，可能是上一餐吃的比较多，下一餐不吃，容易导致胃肠功能紊乱。另外，部分人群经常一夜未进食，更容易导致消化功能变弱，长期如此可能会导致消化不良;

2、自身消化功能较弱：对于年龄较大的人群，自身胃肠道蠕动和消化功能都会相对较弱，如果平时运动量也比较少，胃肠蠕动减慢，过多进食后可能会出现消化不良;

3、消化系统疾病：患有慢性胃炎、慢性肠炎、十二指肠溃疡等消化道疾病的人群，由于胃肠道功能不佳，吃的太少可能会导致胃肠负担加重，从而引起消化不良。

还可能会导致肥胖，如果长期吃的太少，无法满足机体对能量的需求，则会通过脂肪形式储存于身体内，从而引起肥胖。所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯，要按时按点进食，尽量避免过度节食。存在消化系统疾病的人群要及时就医治疗，在医生指导下使用健胃消食片和多潘立酮等药物促进胃肠蠕动，平时可以多做腹部按摩，以加快食物消化。