孕妇出现便秘、肛裂出血的情况是否能够自愈需要根据具体情况而定。如果症状较轻，则有可能自愈；但如果症状比较严重，则一般不能够自愈。
一、可以自愈
1.症状较轻：如果孕妇只是偶尔出现上述情况，并且没有伴随其他不适的症状，比如剧烈疼痛等，而且精神状态比较好，也没有影响正常的生活和工作，此时是不需要进行特殊治疗的，可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，同时还要适当运动促进胃肠蠕动缓解症状；
2.症状较重：如果孕妇经常出现这种情况，并且还伴有剧烈腹痛、大便带血等症状，甚至已经出现了肛门撕裂的现象，通过自身调理无法得到改善时，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下使用开塞露等方式进行处理，必要时也可以采取手术缝合的方式进行治疗。
二、不可以自愈
由于怀孕期间体内激素水平发生变化，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起便秘的情况发生。如果没有及时补充水分，会导致大便过于干燥，从而诱发肛裂出血的情况。如果不注意个人卫生，用手抓挠患处，也会加重病情，不利于身体恢复。这种情况下一般是不会自愈的，患者需要积极配合医生进行对症治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。另外，也要养成良好的排便习惯，每天定时上厕所，以免粪便堆积过多，造成便秘的情况发生。
